
I VG leser jeg i dag at den sykdommen vi kvinner er mest redd for er kreft, men i virkeligheten er dødsårsaken til hver tredje kvinne hjerte – og karsykdom. Det er kanskje noe å tenke på? Vi kvinner er ikke like bevisste på hjertesykdom slik som menn er. Når det er snakk om hjerteinfarkt hører man stort sett om middelaldrende menn, men det kan like så greit ramme en kvinne.
Symptomene på hjertesykdom hos menn og kvinner er forskjellige. I November la jeg ut en tekst om nettopp dette her på bloggen min. Den kan du lese her.
Mange kvinner lever i en stressende hverdag, vi sjonglerer jobb, barn, ektefelle, husarbeid og venner. Selvsagt blir man stresset av slikt. Når det føles ut som om huset står på hodet, sjefen maser, deadlinen puster deg i nakken, middagen skal lages, barn skal hentes, det skal trøstes, mekles og oppdras. Man kan få høyt blodtrykk bare av å lese om det.
Jeg håper vi kvinner blir mer bevisste på dette med hjerte og kar sykdommer. Dette er snikende sykdommer som kommer over tid , derfor har man også muligheten til å gjøre noe med problemet før det rekker å utvikle seg. Men for å kunne oppdage hjerte og kar sykdommer i en tidlig fase er det viktig at vi kvinner også følger litt ekstra med. Anne Grete Semb som er overlege ved Diakonhjemmet anbefaler alle kvinner over 35 år å få sjekket blodtrykk og kolestreol. Det er en god start syne sjeg!
I det minste kan jeg trøste meg med at siden jeg ikke røyker så har jeg iallefall ikke økt risiko for å få alzheimer…

Posted in
Tags: 

Det er sukkeret (karbohydratene) som dreper folk. Hadde man levd på koteletter, ribbe og fisk med rømme, hadde vi redusert hjerte kar sykdommene. Det er insulinet i kroppen som styrer det hele. Når vi pøser innpå med Cola, blir sukkeret som ikke blir nyttiggjort, lagret som fett. Ved å stoppe inntaket av karbohydrater starter kroppen med en gang å tære på det lagrede fettet. (flesket ditt) Flere og flere oppdager at ved å redusere inntaket av karbohydrater kan man ete seg stappmett hver eneste dag og ennå gå ned i vekt. For mange er dette blitt en livsstil som skal vare livet ut. Ved å drastisk redusere noen få matvarer, vil kroppen kvitte seg med overflødig fett og derved redusere sjansen til hjerte kar sykdommer.
Viktig ja. Sant det der at det ofte er kreft man er redd for.
SV:
Tusen takk